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Ayurveda, Coaching de vida + PNL, yoga, terapias ayurvedicas para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
"Sana tu cuerpo, equilibra tu mente y despierta tu espíritu."
"Sana tu cuerpo, equilibra tu mente y despierta tu espíritu."
Conexión y
Conexión y
Presencia
Presencia
Recupera la calma en un espacio dedicado al silencio y el movimiento consciente. Nuestras clases de Yoga y Meditación están diseñadas para todos los niveles, ayudándote a reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad y encontrar un centro de paz en medio de la rutina diaria.
Bienestar Integral y Mentalidad
Bienestar Integral y Mentalidad
Transforma tu realidad combinando la sabiduría milenaria del Ayurveda con la potencia del Coaching y la PNL. Aprende a conocer tu constitución única (Dosha) y reprograma tus creencias para alcanzar tus metas. Un viaje de autoconocimiento para diseñar la vida que deseas desde el equilibrio.
Sanación Natural y Rituales
Sanación Natural y Rituales
Experimenta el poder de la sanación tradicional. Ofrecemos tratamientos personalizados basados en la medicina Ayurveda: desde masajes abhyanga hasta limpiezas energéticas que restauran tu energía vital (Prana). Dale a tu cuerpo el cuidado sagrado que merece para sanar desde la raíz.
Lo que nos define.
Sabiduría Raíz: Honramos las enseñanzas ancestrales de la India.
Visión Moderna: Aplicamos PNL y Coaching para resultados tangibles hoy.
Acompañamiento Real: No estás solo; estamos aquí para guiarte paso a paso.
Sobre Mi.
Sobre Mi.
¡Hola! Soy Gabriel y mi nombre espiritual es Premananda, y junto a mi guía digital Samu, te doy la bienvenida a este espacio de transformación.
Mi camino comenzó buscando respuestas en la sabiduría milenaria del Ayurveda y el Yoga, pero pronto entendí que en este siglo, la espiritualidad también puede abrazar la tecnología para llegar más lejos.
¿Por qué un Ashram Digital? Porque creo que la paz mental no debe estar encerrada en una montaña; debe estar disponible en tu pantalla, en tu casa y en tu día a día. Mi propósito es facilitarte herramientas de Coaching, PNL y Medicina Ayurvédica de una forma moderna, visual y cercana.
Mientras yo te acompaño en las sesiones personales y clases, Samu me ayuda a recordarte que los límites solo existen en la mente y que siempre hay un camino para remover los obstáculos (tal como nos enseña la energía de Ganesha).
Módulo 1: El Mapa de tu Naturaleza (Ayurveda)
¿Por qué te sientes como te sientes? Introducción a los 5 elementos y cómo influyen en tu energía diaria.
Descubriendo tu Dosha: Samu te ayudará a identificar si eres Vata, Pitta o Kapha.
Equilibrio vs. Desequilibrio: Cómo detectar señales de alerta en tu cuerpo antes de que se conviertan en estrés o enfermedad.
Módulo 2: Reprogramando el Bienestar (Coaching & PNL)
El lenguaje de tu mente: Cómo tus pensamientos afectan directamente tu salud física.
Cambiando el "Chip": Herramientas de PNL para eliminar creencias que te impiden cuidarte.
Diseño de Futuro: Coaching para establecer metas de bienestar que realmente cumplas.
Módulo 3: Tu Botiquín Natural y Rutinas Sagradas
Alimentación Consciente: No es una dieta, es nutrición para tu tipo de mente y cuerpo.
Dinacharya: Crea una rutina de mañana que te dé energía sin necesidad de cinco cafés.
Rituales de Noche: Técnicas para silenciar la mente y lograr un descanso reparador.
Módulo 4: Gestión de Energía y Emociones
Poder Mental: Ejercicios prácticos para mantener la calma en momentos de caos.
Samu como Guía: Meditaciones breves y visualizaciones guiadas para conectar con tu centro.
Curso Online: Ayurveda y Espiritualidad
Curso Online: Ayurveda y Espiritualidad
El camino hacia tu equilibrio interior, guiado por la sabiduría y la tecnología.
El camino hacia tu equilibrio interior, guiado por la sabiduría y la tecnología.
Un curso de 9 Módulos hacia tu bienestar integral.
Un curso de 9 Módulos hacia tu bienestar integral.
He diseñado este programa único combinando la sabiduría milenaria de la India con herramientas modernas de Coaching y PNL.
Junto a mi compañero digital Samu, te guiaré en un viaje de autodescubrimiento donde aprenderás a:
Identificar tu Dosha: Entiende tu constitución única.
Gestionar tu energía: Deja atrás el cansancio mental y físico.
Rutinas de sanación: Aplica hábitos prácticos en tu día a día para una vida plena."
✅ 100% Online: Acceso inmediato a través de nuestra Aula Virtual (Google Classroom).
✅ A tu ritmo: Sin horarios fijos.
✅ Guía Interactiva: Acompañado por Gabriel y nuestro guía virtual Samu.
Samu estará presente en cada módulo, recordándote que la paz interior es el estado natural de tu mente.
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